W pewnym momencie życia możesz zauważyć, że wokół brzucha gromadzi się nadmiar tkanki tłuszczowej, mimo że Twoje nawyki żywieniowe się nie zmieniły. To tzw. "brzuch hormonalny," który nie jest oddzielnym stanem medycznym, lecz może być objawem różnych problemów zdrowotnych, głównie związanych z nierównowagą hormonalną.
Read MoreGdy życie stawia przed nami wyzwania, a stres staje się nieunikniony, nadnercza wkraczają do akcji. Wytwarzają i uwalniają kortyzol do krwiobiegu, rozpoczynając tym samym naszą wewnętrzną walkę ze stresem. To historia o reakcjach organizmu na wyzwania życia, o bohaterach, którzy nieustannie pracują w ukryciu, wspierając nas w trudnych chwilach.
Termin "kortyzol" ostatnio często pojawia się w wiadomościach. Jeśli jesteś jak większość ludzi, słyszałaś to słowo, ale być może nie wiesz dokładnie, co oznacza, jak wpływa na Twoje zdrowie ani jak go obniżyć… 🙂
W tym artukule dowiesz się o niektórych powszechnych objawach wysokiego poziomu kortyzolu, abys mogła je u siebie rozpoznać i temu przeciwdziałać. Nie walczyć!
Read More
