Kontynuacja współpracy po procesie 3–6 miesięcy

Witaj, cieszę się, że tu jesteś

Masz za sobą ważny kawałek pracy. Wiesz już, jak reaguje Twoje ciało, co Cię uspokaja, a co Cię przeciąża. I to naprawdę ma znaczenie.

A mimo to czasem po zakończeniu intensywniejszego etapu pojawia się myśl:

„A co, jeśli bez wsparcia wrócę do starych schematów?”

To nie jest znak, że „coś z Tobą nie tak”. To jest naturalne - kiedy życie znowu przyspiesza, ciało często wraca do tego, co zna najlepiej.

Dlatego powstała kontynuacja współpracy: żebyś nie zostawała z tym sama i żebyśmy mogły spokojnie korygować kurs, zanim wróci napięcie, chaos albo zniechęcenie.

To jest dalsza droga - tylko lżej: rzadsze spotkania, spokojne prowadzenie i konkretne kroki, które Twoje ciało uniesie.
Regularny kontakt z osobą, która zna Twoją historię, pomaga utrzymać to, co już działa - i daje Ci „kotwicę”, kiedy pojawią się nowe wyzwania.

Dlaczego warto kontynuować?

Kiedy kontynuacja współpracy ma sens?

🟢 Gdy jesteś po procesie 3–6 miesięcy i czujesz, że przyda Ci się jeszcze kilka miesięcy spokojnego prowadzenia - żeby utrwalić to, co już działa.

🟢 Gdy życie przynosi nowe rzeczy (operacja, zmiana pracy, mocniejszy stres, okres okołomenopauzalny, nowe wyniki badań lub diagnoza) i chcesz dostosować plan do realiów, zamiast zgadywać sama.

🟢 Gdy łatwo „odpływasz”, kiedy zostajesz sama - i wiesz, że regularna kotwica co 4–6 tygodni pomaga Ci wracać do rytmu.

🟢 Gdy czujesz, że zdrowienie to proces, nie sprint i chcesz iść dalej małymi krokami, bez presji i bez rewolucji.

Opcje dalszego wsparcia (pakiety kontynuacyjne)

Kontynuacja jest dostępna wyłącznie dla kobiet, które były już ze mną w pracy 1:1 (program 3–6 miesięcy).
Nie zaczynamy od zera - idziemy dalej na bazie tego, co już wspólnie wypracowałyśmy.

Dostępne pakiety sesji kontynuacyjnych (60 minut):

✔️ Dobry wybór, jeśli po zakończeniu procesu chcesz jeszcze przez chwilę pozostać w kontakcie i utrwalić to, co już działa.
Daje Ci też poczucie, że masz gdzie wrócić, gdy pojawiają się pytania albo czujesz, że zaczynasz „odpływać”.

✔️ Daje Ci więcej przestrzeni i oddechu, żeby rozwijać to, co już działa, i spokojnie dopasować plan do życia.
Dobry, jeśli wiesz, że służy Ci rytm spotkań co kilka tygodni, ale nie potrzebujesz już tak intensywnej pracy jak na początku procesu.

✔️ To najpełniejsza forma kontynuacji -kilkumiesięczny, spokojny rytm pracy, w którym jest miejsce i na utrwalenie zmian, i na sięganie głębiej tam, gdzie czujesz, że jeszcze coś domaga się uwagi.
Dobra opcja, jeśli potrzebujesz stałej kotwicy co kilka tygodni - kogoś, kto zna Twoją historię, pomaga porządkować kolejne etapy i trzyma kierunek, gdy życie przyspiesza.

💳 Płatność za pakiety
Standardowo pakiet opłacany jest z góry przed rozpoczęciem kontynuacji.

• Jeśli przy większym pakiecie (5 lub 7 sesji) bardziej komfortowa będzie dla Ciebie płatność w ratach - napisz o tym w formularzu. Ustalimy rozwiązanie realne dla Ciebie i wspierające ciągłość procesu.

• Każde spotkanie trwa 60 minut i obejmuje aktualizację Twojej sytuacji, omówienie pytań oraz dopasowanie planu do tego, jak wygląda Twoja codzienność teraz.

• Jeśli od naszego ostatniego spotkania minęło więcej niż 3 miesiące, zaproponuję na start jednorazową dłuższą sesję odświeżającą, żeby spokojnie zobaczyć, co się zmieniło i czego dziś najbardziej potrzebujesz.

Chcesz iść dalej spokojnym rytmem?
Jeśli czujesz, że kilka spotkań jeszcze by Cię wsparło - wypełnij krótki formularz. Odezwę się do Ciebie z propozycją kontynuacji dopasowaną do Twojej sytuacji i celów.

 Jak wykorzystujemy te spotkania w czasie?

🟣 Sesje z pakietu najczęściej rozkładamy na 3–6 miesięcy - w rytmie dopasowanym do Twojego życia.

🟣 Każde spotkanie trwa 60 minut i obejmuje: aktualizację sytuacji, ustalenie priorytetu „na teraz” oraz dopasowanie planu do Twojej codzienności.

🟣 Po sesji dostajesz krótkie podsumowanie, żebyś miała jasność, co jest Twoim 1–3 małymi krokami na teraz - bez przytłoczenia kolejną listą zadań.

Pracujemy podobnie jak w głównym procesie - z tą różnicą, że rytm spotkań jest spokojniejszy i bardziej „podtrzymujący”.

Najlepiej, jeśli zdecydujesz się na kontynuację w ciągu około miesiąca od zakończenia głównego etapu - wtedy najłatwiej utrzymać ciągłość i efekty.

Jeśli minęło więcej czasu i czujesz, że Twoja sytuacja jest już „inna niż wtedy”, zwykle rekomenduję nową konsultację wstępną, żeby dobrze uchwycić, z czym dziś przychodzisz i co będzie dla Ciebie najbardziej wspierające.

Cennik pakietów obowiązuje do czerwca 2026 roku. Zastrzegamy sobie prawo do zmiany cen od 1 lipca 2026 roku.