Zadzwoń 087 27 535 24
lub wyślij e-mail na marta@nutrition-4health.com
Aby umówić się na BEZPŁATNĄ 20 min konsultację online.
Mogę być Twoim przewodnikiem w odkrywaniu równowagi w organizmie, odzyskiwaniu zdrowia i harmonii ciała, abyś mogła naturalnie powrócić do pełni zdrowia.
Razem odkryjemy, jak słuchać sygnałów, jakie przekazuje Ci Twoje ciało, abyś mogła cieszyć się zdrowiem i pełnią życia. Nie narzucam zakazów ani nakazów, ale wyjaśniam, dostarczam narzędzi, dzięki którym po zakończeniu wspólnej pracy będziesz mogła samodzielnie wyjść z błędnego cyklu diet i praktykować zdrowe nawyki żywieniowe oraz styl życia.
Nauczę Cię komponować posiłki bez ważenia i wreszcie, pozbyć się konieczności liczenia kalorii!
Jeśli stare metody nie przynoszą oczekiwanych efektów zdrowotnych, czas na zmiany. Razem stworzymy spersonalizowany plan, który dostosuje się do Twoich potrzeb i przyczyni się do poprawy Twojego zdrowia. Zaczynamy razem nową, zdrowszą fazę Twojej podróży do równowagi i dobrej kondycji.
Stare metody nie przynoszą efektów zdrowotnych a Twoje zdrowie się pogarsza?
Witaj!
Ciągłe zmęczenie, problemy gastryczne, zajadanie emocji, wahania nastroju, PCOS, bóle miesiączkowe i objawy menopauzalne - to wszystko może być frustrujące, ale nie jesteś sama. Marta Adamska tutaj, Terapeutka Żywieniowa, Psychodietetyczka, Coach Zdrowia i Stylu Życia.
Rozumiem, że Twoje zdrowie to priorytet, dlatego chcę Cię zaprosić do podróży do lepszego samopoczucia. Z moją pomocą możemy połączyć kropki dotyczące Twoich problemów ze zdrowiem i znaleźć spersonalizowane rozwiązania.
Jako pasjonatka Medycyny Funkcjonalnej, stawiam na holistyczne podejście, gdzie Ty jesteś w centrum, nie choroba. Autorski 3-miesięczny Indywidualny Plan Zdrowienia ™RREST i 4-tygodniowy Plan Startowy to narzędzia, które pomogą Ci zbudować zdrowie od podstaw.
Przygotuj się na zmiany! Biorę Cię pod rękę i wspieram, jak mądrze i kompleksowo korzystać z sygnałów, jakie przekazuje nam nasze ciało. Razem przejdziemy przez łatwe i skuteczne metody zmieniające nawyki żywieniowe i styl życia.
Chcę, abyś poczuła, że odzyskanie zdrowia jest możliwe, i że nie jesteś sam/a w tej podróży. Dowiedz się więcej o mnie tutaj zacznijmy razem pracować nad Twoim zdrowiem.
Życzę Zdrowia i Energii,
Marta Adamska
Pomagam zagubionym w “dietetycznej” i zdrowotnej rzeczywistości, odnaleźć drogę do zdrowia i lepszego samopoczucia, poszukać przyczyn Twojej choroby, jednocześnie budując zdrowie.
Pomogę Ci zadbać o Twoją codzienną energię do działania!
Sprawdź listę obaszarów zdrowotnych, w których mogę Ci pomóc:
Układ pokarmowy
reflux, SIBO, dyzbioza jelitowa, zaparcia, biegunka, GERD
Zaburzenia odżywiania i jedzenie emocjonalne
Zdrowie kobiece
endometrioza, mięśniaki, PCOS, PMS
Układ nerwowy
depresja, mgła mózgowa, przewlekły stres, obniżony nastrój, problemy z koncentracją
Utrata wagi
oraz przybranie na wadze
Choroby metaboliczne
insulinooporność, cukrzyca typu 2, nadciśnienie, otyłość
Przewlekłe zmęczenie
problemy ze snem
Dolegliwości układu odpornościowego
częste infekcje, choroby autoimmunologiczne
Sprawdź Co Mówią Klientki o Współpracy Ze Mną
“Lekarz z przyszłości nie będzie przepisywał lekarstw, lecz poinstruuje swojego pacjenta w kwestii odpowiedniego stylu życia, diety oraz przyczyn
i zapobiegania chorobom.”
Moją misją jest:
Przekazanie Ci poczucia kontroli nad własnym zdrowiem.
Pomaganie i inspiracja do budowania zdrowego samopoczucia, przechodząc od stanu "choroby" do stanu "zdrowia".
Wspieranie Cię w radzeniu sobie z przewlekłymi problemami zdrowotnymi.
Poprawa Twoich relacji z jedzeniem, umożliwiając zdrowy stosunek do jedzenia i wagi.
“Gorąco polecam Martę za jej profesjonalizm i dbałość o klienta. Rozmowa z nią pokazała mi mój problem w sposób holistyczny. Dostałam bardzo konkretne wskazówki, które konsekwentnie wnoszę w swoje życie, dzięki czemu widzę wyraźne zmiany. Jestem bardzo zadowolona.”