Mgła mózgowa, nazywana również "mgłą umysłową" czy "zmęczeniem mózgowym", to zjawisko, które nie raz odwiedza nasze umysły. Jest to takie uczucie, jakbyśmy próbowali myśleć przez mgłę, a nasza koncentracja i jasność umysłu wydają się nieco zamazane. W tym artykule, z perspektywy terapeuty żywieniowego, dowiecie się, czym dokładnie jest mgła mózgowa, jakie są jej przyczyny i jakie potencjalne skutki może mieć, jeśli jej nie przeciwdziałamy.
Read MoreZobacz jak moja Klientka w ciągu 3 miesięcy pozbyła się dolegliwości jelitowych, bóli miesiączkowych, odzyskała energię do życia oraz jak poziom hemoglobiny glikowanej (HbA1c) obniżył się z 90 do 54.
Read MoreW ostatnich latach, mimo wzrostu osób zdiagnozowanych z insulinoopornością, zwiększenie świadomości na temat tego zaburzenia metabolicznego nie idzie w parze. Wiele osób rozpoczyna kolejne diety bez rozumienia tego na czym polega to zaburzenie, szerząc kolejne mity na temat insulinooporności. Sprawdź, jaka jest Twoja wiedza na temat insulinooporności.
Read MoreNie ma jednej diety dla wszystkich. Każdy z nas jest zupełnie inny. Czy zastanawiałeś się kiedyś: „Dlaczego chcę schudnąć? Czy jestem gotów zmienić nawyki żywieniowe?” Jeśli chcesz osiągnąć sukces i zdobyć wymarzoną sylwetkę,poznaj bariery utrudniające utratę wagi.
Read More
