Ciągle łykasz leki przeciwbólowe?Poznaj paracetamol.
Jak działa paracetamol?
Ile dni można zażywać paracetamol?
Co jest bardziej szkodliwe paracetamol czy ibuprofen?
Jak dawkować paracetamol?
W tym artykule znajdziesz odpowiedź na to czy wogóle warto zażywać leki przeciwbólowe i dlaczego.
Przeciętny człowiek przyjmuje 373 środki przeciwbólowe rocznie. W wyniku tego umiera ponad 2000 osób w Wielkiej Brytanii, a co najmniej 30 000 osób jest uzależnionych od leków przeciwbólowych.
Kiedy pytam Klientkę podczas rozmowy poznawczej “Jaki jest główny powód dla którego chce Pani rozpocząć współpracę ze mną? często słyszę: “Jestem zdrowa, czuję się dobrze, tylko… często boli mnie głowa, cierpię na bolesne miesiączki, mam zaparcia, biegunki, mam zdiagnozowaną Hashimoto, insulinoopornośc, endometriozę, reumatoidalne zapalenie stawów itp.”
Jeśli w organizmie panuje równowaga i organizm jest zdrowy, nie ma potrzeby zażywania środków przeciwbólowych
Jeśli organizm jest zdrowy, nie boli go głowa, jego wypróżnienia są regularne, ból podczas miesiączek nie jest normą ani Twoją urodą.
Zdrowy organizm to organizm, w którym czujemy się dobrze, bez “tylko”.
Paracetamol - ile tabletek zażywasz dziennie?
Skąd się wzięła koncepcja zdrowia i zażywania leków?
Jeśli oglądasz słynne reklamy telewizyjne, zapewne wiesz, że tam są leki na wszystko. Na każdy objaw, każdą dolegliwość.Ale czy wtedy prawdziwie poznajesz przyczynę swoich dolegliwości czy maskujesz objaw, tłumisz go, nie poznając pierwotnej przyczyny dolegliwości?Skupmy się na słynnym leku zwanym paracetamolem.
Kiedy używa się acetaminophen (to nazwa chemiczna paracetamolu) ?
Możesz użyć acetaminofenu, aby:
złagodzić łagodny lub umiarkowany ból. Zwykle jest to ból spowodowany przeziębieniem, bólem gardła, bólami głowy, bólami ciała lub mięśni, skurczami menstruacyjnymi, reumatoidalnym zapaleniem stawów lub bólami zębów.
obniżyć gorączkę
Nie do końca wiadomo, jak działa acetaminofen. Nie zmniejsza obrzęku ani stanu zapalnego. Zamiast tego uważa się, że blokuje uwalnianie pewnych substancji chemicznych w mózgu, które sygnalizują odczuwanie bólu.
Każdy z trzech rodzajów środków przeciwbólowych – paracetamol, kodeina i NLPZ (środki przeciwzapalne, w tym aspiryna i ibuprofen) ma swoje wady i należy je przyjmować z najwyższą ostrożnością, a najlepiej wcale, stosując zamiast tego naturalne środki przeciwbólowe. Niemniej jednak paracetamol jest skutecznym środkiem przeciwbólowym, ale obciąża wątrobę.
Połączenie alkoholu i paracetamolu jest niezwykle niebezpieczne.
Wzór chemiczny paracetamolu.
Co może powodować przewlekłe przyjmowanie paracetamolu?
Przewlekłe przyjmowanie paracetamolu może spowodować spadek poziomu hemoglobiny, co wskazuje na możliwe krwawienie z przewodu pokarmowego i nieprawidłowe wyniki testów czynnościowych wątroby. Niektóre badania epidemiologiczne powiązały paracetamol z chorobami układu krążenia, nerek i przewodu pokarmowego, ale tu nie mamy wystarczającej ilości badań, zwłaszcza przy krótkotrwałym stosowaniu paracetamolu. Paracetamol może nieznacznie zwiększać skurczowe ciśnienie krwi u pacjentów z nadciśnieniem w dawce 4 gramów dziennie.
Podwyższoną częstość występowania astmy oraz zaburzeń rozwojowych i rozrodczych obserwuje się u potomstwa kobiet z długotrwałym stosowaniem paracetamolu w czasie ciąży, chociaż nie jest jasne, czy paracetamol jest prawdziwą przyczyną tego wzrostu. Niektóre badania sugerują, że istnieją dowody na związek między paracetamolem podczas ciąży a zaburzeniami ze spektrum autyzmu i zespołem nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi, podczas gdy jasne jest, że dalsze badania są konieczne w celu ustalenia jakiegokolwiek związku przyczynowego, co skłoniło n do ograniczenia jego stosowanie w ciąży do najniższej skutecznej dawki przez możliwie najkrótszy czas.
Poznaj przyczynę swojego bólu przy pomocy autorskiego programu ™RREST.
Co to znaczy przewlekłe zażywanie leków przeciwbólowych?
Jeśli lek zażywasz raz na kilka miesięcy - nie możemy mówić o jego przewlekłym stosowaniu. Policzmy: miesiączkujesz 12 razy w roku. Przez 3 pierwsze dni miesiączki zażywasz łącznie 12 tabletek przeciwbólowych (nie tylko paracetamol!), co daje 144 tabletki leku przeciwbólowego na rok. Czy mówimy już o przewlekłym zażywaniu leku czy już nie?
Podałam przykład tylko zażywania leku z powodu miesiączki. Zrób proszę swoją kalkulację , na jakie jeszcze dolegliwości zażywasz leki, bóle stawów, gorączka, bóle głowy, przeziębienie?
Jaka jest różnica między paracetamolem i ibuprofenem?
Paracetamol i ibuprofen należą do różnych klas środków przeciwbólowych i są metabolizowane w różnych narządach organizmu.
Paracetamol działa podobnie do ibuprofenu, blokując produkcję prostaglandyn i enzymów COX w organizmie – substancji chemicznych, które wywołują ból, stany zapalne i gorączkę. Jednak w przeciwieństwie do ibuprofenu, który jest metabolizowany głównie w nerkach, paracetamol jest przetwarzany w wątrobie. Kolejną różnicą jest to, że ibuprofen jest klasyfikowany jako niesteroidowy lek przeciwzapalny (NLPZ). Ważne jest, aby pamiętać, że zarówno paracetamol, jak i ibuprofen zapewniają jedynie krótkotrwałą ulgę w bólu, dlatego proponuję rozwagę przed każdym użyciem “bezpiecznego” leku przeciwbólowego i zadanie pytania: Co moje ciało mówi mi, kiedy czuję ból? Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), w tym aspiryna i ibuprofen, uszkadzają jelita, a ich zbyt duża ilość przez zbyt długi czas może prowadzić do wewnętrznego krwawienia. Jeśli masz wrzód lub jakiekolwiek objawy dyskomfortu trawiennego, przyjmowanie tych leków może być bardzo niebezpieczne.
Kluczowe pytanie brzmi: dlaczego czujesz ból?
Ból to sposób, w jaki Twoje ciało mówi Ci, że przekroczyłeś jego zdolność radzenia sobie z “czymś”. Jest to dość oczywiste, jeśli zjadłaś pokarm, który Ci szkodzi, ale to samo dotyczy niewytłumaczalnych bólów głowy, bólów stawów, które pojawiają się i znikają, oraz innych przyczyn bólu. Wiele pokarmów działa prozapalnie podczas gdy inne zmniejszają ból. Styl życia także wpływa na nasze samopoczucie, to nie tylko to co kładziemy na talerz każdego dnia. Ważny jest holizm i całościowe spojrzenie na Twoje zdrowie.
Jak chcesz się poczuć za rok o tej porze?
Chcesz pielęgnować swoją chorobę czy skoncentrować się na budowaniu zdrowia? Jak cenne jest dla Ciebie Twoje zdrowie?
Nie czekaj w nieskończoność zanim coś się zmieni. Zrób pierwszy krok ku budowaniu swojego zdrowia i dobrego samopoczucia oraz znajdź przyczynę swoich dolegliwści bólowych.
“Znajdź przyczynę swoich dolegliwości bólowych. Skoncentruj się na budowaniu zdrowia, nie na promowaniu choroby”
Materiały żródłowe:
https://www.bmj.com/content/316/7146/1724.1.full
Roberts E, Delgado Nunes V, Buckner S, Latchem S, Constanti M, Miller P, Doherty M, Zhang W, Birrell F, Porcheret M, Dziedzic K, Bernstein I, Wise E, Conaghan PG (March 2016). "Paracetamol: not as safe as we thought? A systematic literature review of observational studies". Ann Rheum Dis. 75 (3): 552–9. doi:10.1136/annrheumdis-2014-206914. PMC 4789700. PMID 25732175.
Alchin J, Dhar A, Siddiqui K, Christo PJ (May 2022). "Why paracetamol (acetaminophen) is a suitable first choice for treating mild to moderate acute pain in adults with liver, kidney or cardiovascular disease, gastrointestinal disorders, asthma, or who are older". Current Medical Research and Opinion. 38 (5): 811–825. doi:10.1080/03007995.2022.2049551. PMID 35253560. S2CID 247251679.
Leopoldino AO, Machado GC, Ferreira PH, Pinheiro MB, Day R, McLachlan AJ, Hunter DJ, Ferreira ML (February 2019). "Paracetamol versus placebo for knee and hip osteoarthritis". Cochrane Database Syst Rev. 2 (8): CD013273. doi:10.1002/14651858.CD013273. PMC 6388567. PMID 30801133.
McCrae JC, Morrison EE, MacIntyre IM, Dear JW, Webb DJ (October 2018). "Long-term adverse effects of paracetamol – a review". Br J Clin Pharmacol. 84 (10): 2218–2230. doi:10.1111/bcp.13656. PMC 6138494. PMID 29863746.
MacIntyre IM, Turtle EJ, Farrah TE, Graham C, Dear JW, Webb DJ (February 2022). "Regular Acetaminophen Use and Blood Pressure in People With Hypertension: The PATH-BP Trial". Circulation. 145 (6): 416–423. doi:10.1161/CIRCULATIONAHA.121.056015. PMC 7612370. PMID 35130054.
Bauer AZ, Kriebel D, Herbert MR, Bornehag CG, Swan SH (May 2018). "Prenatal paracetamol exposure and child neurodevelopment: A review". Horm Behav. 101: 125–147. doi:10.1016/j.yhbeh.2018.01.003. PMID 29341895. S2CID 4822468.
Gou X, Wang Y, Tang Y, Qu Y, Tang J, Shi J, Xiao D, Mu D (March 2019). "Association of maternal prenatal acetaminophen use with the risk of attention deficit/hyperactivity disorder in offspring: A meta-analysis". Aust N Z J Psychiatry. 53 (3): 195–206. doi:10.1177/0004867418823276. PMID 30654621. S2CID 58575048.
Toda K (October 2017). "Is acetaminophen safe in pregnancy?". Scand J Pain. 17: 445–446. doi:10.1016/j.sjpain.2017.09.007. PMID 28986045. S2CID 205183310.
Black E, Khor KE, Kennedy D, Chutatape A, Sharma S, Vancaillie T, Demirkol A (November 2019). "Medication Use and Pain Management in Pregnancy: A Critical Review". Pain Pract. 19 (8): 875–899. doi:10.1111/papr.12814. PMID 31242344. S2CID 195694287.
https://www.medibank.com.au/livebetter/health-brief/health-check/paracetamol