Czy olejek CBD to właściwy wybór dla Ciebie?
Kannabidiol, zwany jako CBD jest jednym z ponad 100 związków chemicznych zwanych kannabinoidami, które występują w konopiach indyjskich (Cannabis sativa).
Tetrahydrokannabinol (THC) jest głównym psychoaktywnym kannabinoidem występującym w konopiach, co oznacza, że powoduje uczucie odurzenia, które często kojarzy się z marihuaną. Jednak w przeciwieństwie do THC, CBD nie jest psychoaktywne.
Ta jakość sprawia, że CBD jest atrakcyjną opcją dla tych, którzy szukają ulgi w bólu i innych objawach bez wpływu marihuany na umysł lub innych skutków ubocznych związanych z niektórymi lekami farmaceutycznymi.
Olej CBD jest wytwarzany przez ekstrakcję CBD z rośliny konopi, a następnie rozcieńczenie go olejem nośnikowym, takim jak olej kokosowy lub olej z nasion konopi.
Świat medyczny podchodzi do CBD jeszcze z dużą dozą rezerwy, ale jego popularnośc nabiera rozpędu w świecie zdrowia i dobrego samopoczucia.
Czy olejek CBD to właściwy wybór dla Ciebie?
Poniżej przedstawię Ci potencjalne korzyści zdrowotne stosowania olejku CBD poparte naukowo.
1. Olejek CBD może złagodzić ból
Konopie indyjskie były stosowane w leczeniu bólu już od 2900 r. p.n.e. Niedawno naukowcy odkryli, że niektóre składniki konopi, w tym CBD, są odpowiedzialne za jej działanie łagodzące ból. Organizm ludzki zawiera wyspecjalizowany system zwany układem endokannabinoidowym, który bierze udział w regulowaniu różnych funkcji, w tym snu, apetytu, odczuwania bólu i odpowiedzi układu odpornościowego.
Organizm wytwarza endokannabinoidy, które są neuroprzekaźnikami, które wiążą się z receptorami kannabinoidowymi w układzie nerwowym.
Badania wykazały, że CBD może pomóc zmniejszyć przewlekły ból, wpływając na aktywność receptora endokannabinoidowego, zmniejszając stan zapalny i oddziałując z neuroprzekaźnikami. W badaniu, w którym wzięło udział 47 osób ze stwardnieniem rozsianym zbadano skutki przyjmowania leku na bazie konopii przez miesiąc. Uczestnicy doświadczyli zmniejszenia dolegliwości bólowych, poprawę zdolności chodzenia i skurczów mięśni.Mimo to badanie nie obejmowało grupy kontrolnej, więc nie można wykluczyć efektu placebo.
W innym zaś badaniu naukowcy zauważyli, że lek na bazie konopii może przynieść korzyści osobom z bólem neuropatycznym związanym z SM i przewlekłym ciężkim bólem neuropatycznym. Przegląd wykazał również, że lek ten może pomóc złagodzić lęk i stres, które są głównymi czynnikami przewlekłego bólu.Ponadto niektóre badania sugerują, że CBD może łagodzić objawy chorób reumatycznych, takich jak fibromialgia. A zgodnie z przedklinicznymi dowodami z badań na gryzoniach, CBD może mieć korzystny wpływ na ból i stany zapalne związane z zapaleniem stawów, ale potrzebne są jednak dalsze badania, aby zbadać jego potencjalne zastosowanie w leczeniu bólu.
2. Może zmniejszyć objawy związane z niektórymi zaburzeniami zdrowia psychicznego
Zaburzenia lękowe i inne zaburzenia psychiczne mogą mieć niszczący wpływ na ogólny stan zdrowia i samopoczucie. Zaburzenia zdrowia psychicznego są często leczone lekami farmaceutycznymi, które mogą powodować szereg skutków ubocznych, w tym senność, pobudzenie, bezsenność, dysfunkcje seksualne i bóle głowy czy też przyrost masy ciała. Co więcej, leki takie jak benzodiazepiny mogą potencjalnie uzależniać i mogą prowadzić do zaburzeń związanych z używaniem substancji.
Olej CBD okazał się obiecujący w leczeniu niektórych zaburzeń zdrowia psychicznego, takich jak zaburzenia lękowe, przez co wiele osób żyjących z tymi schorzeniami zainteresowało się olejkiem jako naturalnym podejściem do tych zaburzeń. W brazylijskim badaniu, 57 mężczyzn otrzymało doustnie CBD lub placebo 90 minut przed przejściem symulowanego testu wystąpień publicznych. Naukowcy odkryli, że dawka 300 mg CBD była najskuteczniejsza w znacznym zmniejszeniu lęku podczas testu. U osób, które przyjmowały placebo, 150 mg CBD lub 600 mg CBD, zgłoszono niewielki lub żaden efekt.
Olejek CBD jest także stosowany w:
leczeniu bezsenności i lęku u dzieci z zespołem stresu pourazowego (PTSD)
może być skuteczne w przypadku osób z fobią społeczną i innymi zaburzeniami lękowymi
łagodzeniu objawów depresji
3. Może mieć właściwości neuroprotekcyjne
Naukowcy uważają, że zdolność CBD do działania na układ endokannabinoidowy i inne mózgowe systemy sygnalizacyjne może przynosić korzyści osobom z zaburzeniami neurologicznymi.
W rzeczywistości jednym z najbardziej badanych zastosowań CBD jest leczenie zaburzeń neurologicznych, takich jak padaczka i stwardnienie rozsiane (SM). Chociaż badania w tej dziedzinie są wciąż stosunkowo nowe, kilka badań wykazało obiecujące wyniki. Wykazano, że leki na bazie konopi zmniejszyły spastyczność mięśni aż o 75% u 276 badanych u osób ze stwardnieniem rozsianym.
Jeszcze jedno badanie wykazało, że olej CBD znacznie zmniejszył napady padaczkowe u dzieci z zespołem Dravet, złożonym zaburzeniem padaczki dziecięcej, w porównaniu z placebo.
Jednak niektóre osoby w obu tych badaniach doświadczyły niepożądanych reakcji związanych z leczeniem CBD, takich jak drgawki, gorączka i zmęczenie. Ciekawostką jest to, iż istnieje jeden lek i nazwie Epidiolex, który został zatwierdzony przez FDA jako lek i jest stosowany w leczeniu rzadkich postaci padaczki. Niemniej jednak większa ilość badań jest tutaj konieczna, jeśli chodzi o działanie leku i jego interkcje z innymi lekami.
4. Może korzystnie wpływać na zdrowie serca
Niektóre badania powiązały działanie CBD z kilkoma korzyściami dla serca i układu krążenia, w tym zdolnością do obniżania wysokiego ciśnienia krwi. Wysokie ciśnienie krwi wiąże się z wyższym ryzykiem wielu schorzeń, w tym udaru, zawału serca i zespołu metabolicznego.Podczas badania, 9 zdrowych mężczyzn otrzymało 600 mg oleju CBD, co spowodowało zmniejszenie spoczynkowego ciśnienie krwi w porównaniu z placebo. W tym samym badaniu mężczyźni wzięli również udział w testach wysiłkowych, które normalnie zwiększają ciśnienie krwi. Co ciekawe, pojedyncza dawka CBD spowodowała, że mężczyźni doświadczyli mniejszego wzrostu ciśnienia krwi niż normalnie w odpowiedzi na te testy.
Inne potencjalne korzyści olejku CBD:
CBD zostało zbadane pod kątem jego roli w leczeniu wielu problemów zdrowotnych innych niż te opisane powyżej.
Efekty przeciwpsychotyczne. Badania sugerują, że CBD może pomóc osobom ze schizofrenią i innymi schorzeniami psychicznymi poprzez zmniejszenie objawów psychozy.
Leczenie nadużywania substancji. CBD może być pomocne w łagodzeniu lęków i depresji u osób uzależnionych od niektórych narkotyków, w tym heroiny.
Możliwa poprawa snu. Niektóre badania sugerują, że CBD może pomóc w poprawie snu u osób z pewnymi zaburzeniami snu, chociaż potrzebne są dalsze badania w tej kwestii.
Status prawny CBD jest złożony i zależy od kraju, w którym mieszkasz
W Polsce, konopie i produkty z konopi są legalne zgodnie z przepisami Unii Europejskiej oraz Ustawą o Przeciwdziałaniu Narkomanii – produkty z konopi siewnych (Cannabis sativa L.), w których zawartość THC nie powinna przekraczać 0,2%. Inne produkty na bazie konopii, typu tabletki, olejki, balsamy mogą być używane bez recepty lekarskiej.
Warto więc przed zakupem produktu zawierającego CBD sprawdzić, czy jego posiadanie jest legalne w kraju, w którym mieszkasz.
Potencjalne skutki uboczne produktów CBD
Chociaż CBD jest ogólnie dobrze tolerowane i uważane za bezpieczne, u niektórych osób może powodować niepożądane reakcje.
Skutki uboczne odnotowane w badaniach obejmują:
biegunka
zmiany apetytu i wagi
zmęczenie
Inne działania niepożądane, w tym nieprawidłowe wyniki testów czynności wątroby, senność, uspokojenie polekowe i zapalenie płuc, były zgłaszane w badaniach dotyczących padaczki dziecięcej. Ale te efekty mogą wynikać z interakcji CBD z innymi lekami. W rzeczywistości CBD współdziała z kilkoma lekami, w tym lekami przeciwbólowymi, antydepresantami, lekami na napady padaczkowe i lekami na cukrzycę. Zanim wypróbujesz olej CBD, porozmawiaj o tym z lekarzem, aby ocenić bezpieczeństwo i uniknąć potencjalnie szkodliwych interakcji.
Dodatkowo należy zauważyć, że rynek jest obecnie nasycony produktami CBD, z których wiele jest niskiej jakości.
Trudno jest także określić, jaka dawka jest najbardziej odpowiednia do leczenia określonych potrzeb zdrowotnych. Co więcej, wiele produktów zawiera mieszankę składników, nie tylko CBD. Na przykład suplementy diety zawierające CBD oraz mieszankę składników ziołowych mogą nie być bezpieczne dla wszystkich, ponieważ wiele ziół może wchodzić w interakcje z powszechnie przepisywanymi lekami.
Przed użyciem produktu CBD porozmawiaj o tym z lekarzem albo swoim rterapeutą, aby omówić odpowiednie dawkowanie i odpowiedzieć na Twoje pytania.
Jeśli zdecydujesz się na produkt CBD, wybierz taki, który został przetestowany przez strony trzecie pod kątem jakości i czystości. Ważne, aby firmy, które sprzedają produkty CBD przeszły testy przez akredytowane laboratoria zewnętrzne i oferowały raporty partii na swoich stronach internetowych.
Czy mogę włączyć produkty CBD do swojej codziennej rutyny?
CBD dodaje się do żywności, napojów, suplementów diety i produktów do pielęgnacji ciała, a produkty te są często reklamowane jako sposób na zmniejszenie stresu, bólu i problemów ze snem. Nie oznacza to jednak, że powinieneś włączyć którykolwiek z tych elementów do swojej diety lub rutyny dnia codziennego i, że ten produkt jest “ lekiem” na wszystko.
Chociaż niektóre dowody sugerują, że CBD może być pomocne w niektórych aspektach zdrowia, dawkowanie jest bardzo zróżnicowane w badaniach naukowych. Zwróć uwagę na produkty CBD, które są sprzedawane jako leki lub metody leczenia chorób. Chociaż CBD może przynieść korzyści osobom z pewnymi schorzeniami, zależy to od takich czynników, jak dawkowanie, jakość i obecność THC w produkcie.
Chociaż CBD jest uważane za całkiem bezpieczne dla większości ludzi, ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem lub terapeutą przed dodaniem jakichkolwiek produktów CBD do swojej rutyny, zwłaszcza jeśli zażywasz jakiekolwiek leki.
Żródła:
Podczas pisania artykułu korzystałam także z innych sprawdzonych żródeł. Jeśli jesteś zainteresowany konkretnymi materiałami żródłowymi, zapraszam do kontaktu.
Jeśli masz pytanie odnośnie stosowania preparatów zawierających konopię, zapraszam do kontaktu.
“Zdrowie na zewnątrz, zaczyna się od zdrowia wewnątrz.”