Koktajl bananowo - mandarynkowy z awokado

Koktajl z awokado, banana i mandarynki to kremowy,  bogaty i odżywczy napój zawierający składniki wypełnione błonnikiem, potasem, minerałami i witaminami.
Zarówno awokado, jak i banan są kremowe, a po połączeniu dają obfite, pożywne śniadanie lub przekąskę. Jak wszyscy wiemy, nasiona lnu są dobrym źródłem kwasów tłuszczowych omega 3, a dodatek mleka roślinnego sprawia, że koktajl ten jest idealny dla wegan i wegetarian.

Składniki:

• 1 awokado

• 1 banan

• 1 łyżeczka siemienia lnianego

• 1 mandarynka

• 6 malin, do dekoracji

• 1 szklanka mleka roślinnego (użyłam mleka kokosowego)

Przygotowanie:

1. W blenderze umieść wszystkie składniki i zblenduj, aż do uzyskania gładkiej konsystencji.

2. Udekoruj malinami. Smacznego!