Chrupiący chlebek, bez glutenu i drożdży
Zdrowy chlebek, który może zastąpić tradycyjny chleb na śniadanie, lub może być zdrową przekąską między posiłkami. Bez dodatku tradycyjnej glutenowej mąki, drożdży i proszku do pieczenia, z prostych składników. Szybki w przygotowaniu i dobrze smakuje zarówno z dodatkami takimi jak: łosoś, awokado, dżem, ser lub hummus jak i bez dodatków.
Składniki:
200g płatków owsianych bezglutenowych
200g mąki kokosowej
100g nasion słonecznika
100g nasion dyni
200g nasion sezamu
20g nasion lnu do posypania
350 ml przefiltrowanej wody
1 łyżeczka soli
Przygotowanie:
Wymieszaj wszystkie składniki w dużej misce i odstaw na 15 minut, aż napęcznieją.
W międzyczasie wyłóż dużą blachę do pieczenia papierem pergaminowym i posmaruj olejem kokosowym.
Rozłóż masę równomiernie na grubość około 3 mm, wyrównaj a następnie posyp siemieniem lnianym.
Wstaw masę do rozgrzanego piekarnika do 170ºC i piecz przez około 50-60 minut.
Po 15 minutach pieczenia wyjmij blachę do pieczenia z piekarnika i za pomocą noża do cięcia pizzy pokrój chlebek w dowolne kawałki.
Następnie włóż blachę do piekarnika i piecz przez kolejne 40–45 minut.
Po upieczeniu przełóż kawałki na kratkę do pieczenia wyłożoną papierem pergaminowym i pozostaw w uchylonym piekarniku do ostygnięcia.
Chlebek można przechowywać w szczelnie zamkniętym pojemniku przez kilka dni. Smacznego :-)